*Freeletic *

Hat jemand das von euch schon mal gemacht oder ist eventuell mitten drin ? !

Hallo justme, ich habe selber 4 Monate das Aphrodite Programm vollzogen und bin begeistert. Dadurch konnte ich ca. 8 Kilo abnehmen und mein Fettgehalt enorm reduzieren. Es zeigt sich immer wieder, dass man nicht unbedingt Geräte benötigt um sich fit zu halten.

Hier habe ich noch zwei Motivationsvideos für dich: http://m.youtube.com/watch?v=zuhzWKbRq6s http://m.youtube.com/watch?v=Qwd8eBYXLtg

Hehehe....kenne die schon. Habs Programm auf dem Handy. Hatte angefangen doch konnte ich gesundheitlich nicht weiter machen. Jetzt gerade fehlt mir die Disziplin dazu. Muss ja auch langsam machen. Aber es ist nervend wenn man möchte aber darf nicht :-(...... denke aber ab Februar kann ich voll durch Starten; -)

Im Sommer, wenn es schön warm draußen ist, werde ich damit auch mal anfangen

tiptop......